Schwangerschaft & Geburt


Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, die mit vielen Veränderungen, sowohl körperlicher als auch

psychischer Natur, einhergeht.

Zu viel und lang anhaltender Stress während der Schwangerschaft ist ein ernstzunehmender Risikofaktor

für spätere Erkrankungen des Kindes,  z. B. am Herz-Kreislaufsystem, an Bluthochdruck, Depressionen und

weiteren Krankheiten, wie wissenschaftliche Untersuchungen belegen. 

 

Dieser Kurs richtet sich nicht ausschließlich an gestresste werdende Mütter, sondern an alle werdende Mütter,

die etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun wollen, denn

je ausgeglichener Sie sind, umso günstiger sind die Entwicklungsbedingungen für Ihr Ungeborenes.

 

WIRKUNG VON ENTSPANNUNGSVERFAHREN IM RAHMEN VON SCHWANGERSCHAFT UND GEBURT:

 

Positiver Einfluss auf verschiedene Schwangerschaftsbeschwerden.

 

Differenzierte Körperwahrnehmung:

      Wachsendes Vertrauen in den eigenen Körper und in die eigenen Kompetenzen – optimal, um

      auf den Tag der Geburt vorzubereiten.

 

Erhöhte Schmerztoleranz und verbesserte Schmerzregulierung unter der Geburt.

 

Burnout-Prophylaxe: Stressbewältigung und Aufbau von Ressourcen mit dem Ziel einer verbesserten Anpassung

      an die neue Lebenssituation nach der Geburt und eines entspannten und selbstsicheren Umgangs mit Ihrem Baby.

 

Ideal kombinierbar z. B. mit Schwangerschafts-Massagen u. v. m. 

 

                                      

GÖNNEN SIE SICH EINE AUSZEIT UND TANKEN SIE RUHE UND KRAFT - FÜR IHR WOHLBEFINDEN

UND DAS IHRES BABYS!  

Praxis VARIVIS Stressbewältigung und Entspannung Remscheid


kurs "BALANCE FOR 2"


ACHTSAM UND ENTSPANNT DURCH SCHWANGERSCHAFT, GEBURT UND DIE ZEIT DANACH

 

Kurs-Inhalt:    

Speziell für werdende Mütter entwickeltes Kursprogramm mit Schwerpunkt auf Autogenem Training,

Achtsamkeit, Atemtechniken u. a.

 

Kurs-Ort:

Praxis Annegret Wurth, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Kreuzbergstraße 44, 42899 Remscheid

 

Kurs-Umfang: 

6 Unterrichts-Einheiten à 60 Min.

 

Hinweise:

Begrenzte Teilnehmerzahl, da Unterweisung in Kleingruppen!

Empfohlener Einstieg bis 27. SSW.

Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

 

Bitte konsultieren Sie vor Kurs-Anmeldung Ihren Gynäkologen!

kurs "Balance for 2 plus"


EINZEL-UNTERRICHT

 

Persönlich. Zeitsparend. Bequem.

Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter, die eine auf ihre persönlichen Bedürfnisse individuell

zugeschnittene, zeitlich flexible Begleitung im Einzel-Unterricht¹ wünschen.

Nach Absprache auch in vertrauter Atmosphäre daheim.²

 

Kurs-Umfang:

Nach Absprache.

 

Hinweise:

Empfohlener Einstieg bis 27. SSW.

Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

 

Bitte konsultieren Sie vor Kurs-Anmeldung Ihren Gynäkologen!

 

Ich würde mich freuen, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zur inneren Balance kompetent begleiten zu dürfen!

Haben Sie Fragen? Sprechen Sie mich bitte an, ich berate Sie gerne und unverbindlich!

      

 ¹ Kurs-Ort: Praxis Annegret Wurth, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Kreuzbergstr. 44, 42899 Remscheid

 ² Kostenlose Anfahrt innerh. Remscheid, außerhalb zzgl. Anfahrtspauschale.

kurs "Balance for 3"


PAAR-WORKSHOP FÜR WERDENDE ELTERN

Praxis VARIVIS Stressbewältigung und Entspannung Remscheid

 

Kurs-Inhalt:    

Vorstellung verschiedener Entspannungsmöglichkeiten und Wirkungsweisen,

Einzel-und Paarübungen, Transfer in den Alltag u. a.

         

Kurs-Ort: 

Praxis Annegret Wurth, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Kreuzbergstraße 44, 42899 Remscheid

 

Kurs-Umfang:

1 Unterrichts-Einheit (samstags) à 120 Min.

           

Hinweise:

Begrenzte Teilnehmerzahl, max. 4 Paare

Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

Workshop


STRESS IN DER SCHWANGERSCHAFT & MÖGLICHE BEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN

 

Kurs-Inhalt:

Stressentstehung und -reaktion, pers. Stressmuster erkennen, Bewältigungsstrategien u. v. m.

 

Kurs-Ort:        

Praxis Annegret Wurth, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Kreuzbergstraße 44, 42899 Remscheid

 

Kurs-Umfang:

1 Unterrichts-Einheit (samstags) à 120 Min.

 

Hinweise:

Begrenzte Teilnehmerzahl.

Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!