Balance 55 PLUS


ENTSPANNUNGSKURS FÜR FRÜH-RENTNER UND SENIOREN

Praxis VARIVIS Stressbewältigung und Entspannung Remscheid

ANKOMMEN. LOSLASSEN. AUFTANKEN. 

 

Kommen Sie zur Ruhe und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Entspannung!

In gemütlicher Atmosphäre lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken und deren Wirkungsweisen kennen. Gemeinsam erarbeiten wir Möglichkeiten, wie Sie mit Hilfe der erlernten Techniken geeignete „Ruhe-Inseln“

im Alltag schaffen können.

 

Kurs-Inhalt:

Autogenes Training, Achtsamkeit, Atemtechniken u. a.

                       

Kurs-Ort:

Remscheid

 

Kurs-Umfang:

6 Unterrichts-Einheiten à 60 Min.

 

Hinweise:

Begrenzte Teilnehmerzahl.

 

Bitte konsultieren Sie bei bestehenden Erkrankungen / gesundheitlichen Beeinträchtigungen

vor Kurs-Anmeldung Ihren behandelnden Haus- bzw. Facharzt!